A Estrutura Das Células: Parte 3

Os lisossomos são pequenos "pacotes" de enzimas. Eles atuam na digestão de alguns alimentos que certas células conseguem do ambiente ou mesmo na digestão de organelas da própria célula. Neste último caso, os lisossomos agem na renovação de partes da célula. Lisossomos ou mitocôndrias desgastados, por exemplo, podem ser digeridos pelos lisossomos e suas substâncias reaproveitados pelas células.
O núcleo é o centro de controle da célula. No núcleo encontramos fios microscópicos, os cromossomos a figura, mostra os 46 cromossomos humanos organizados em pares. Nos cromossomos encontramos uma substância química, o ácido desoxirribonucleico (o nome ácido desoxirribonucleico pode ser abreviado na língua portuguesa por ADM. Mas é comum, inclusive no Brasil, adotar sigla DNA, que vem do inglês deoxyribonucleic acid) é o material químico de que é formado o gene, contido no cromossomo. O gene é a unidade básica da hereditariedade. Os genes controlam a produção de proteínas na célula. As proteínas, por sua vez, atuam nas características dos seres vivos: cor dos olhos, cor da pele, tipo de nariz, etc. Em alguns casos, a falta de certos tipos de proteínas provoca doenças.
#exercicioeatividadefisica
fonte: fernado gewandsznajder; livro ciências: nosso corpo, 2008

A estrutura das nossas células: parte 2

O complexo golgiense (tem esse nome porque foi descoberto pelo médico italiano Camilo Golgi, em 1898) é um conjunto de bolsas com a função de armazenar proteínas em "pacotes" que serão transferidos para fora da célula. As proteínas são fabricadas pelos ribossomos grudados ao retículo endoplasmático. Depois, elas são levadas através do retículo para o complexo golgiense, onde ficam armazenadas até que surja o momento de serem lançadas para fora da célula.
Para realizar as suas atividades, as células necessitam de energia. A mitocôndria é a organela encarregada de extrair energia dos nutrientes e do oxigênio. Esse processo, que libera energia e ocorre nas mitocôndrias, consiste em uma série de reações químicas e é conhecido como respiração celular( a entrada e saída de ar dos pulmões (inspiração e expiração) é chamada, no dia a dia respiração. Em ciências esse processo é chamado ventilação pulmonar (Vamos explorar mais na frente)).
A principal substância utilizada pela celula para a liberação de energia é um açúcar, a glicose. Na maioria das células, a respiração utiliza o gás oxigênio e produz gás carbônico e água. O processo pode ser resumido assim:
Glicose + oxigênio = gás carbônico + água + energia.

A estrutura das células

Atenção: nem todas as células têm a mesma forma e estrutura; além disso, dependendo da célula, algumas partes podem estar mais desenvolvidos que outras. É bom saber também que células de plantas possuem algumas organelas que as células animais não têm.
*A MEMBRANA PLASMÁTICA é uma película que envolve a célula e regula todo o que entra na célula e o que dela sai. Os nutrientes, o oxigênio e as substâncias a serem eliminadas pela célula passam sempre pela membrana, que funciona como uma espécie de portão: permite a passagem de certas substâncias e barra outras. *O CITOPLASMA é uma parte da célula que fica entre a membrana e o núcleo. É um material gelatinoso com várias organelas mergulhadas nele. No citoplasma ocorrem muitas transformações químicas fundamentais para o organismo.
*Os RIBOSSOMOS são pequenos grãos que podem estar espalhados pelo citoplasma ou grudados as membranas de uma estrutura maior, chamado retículo endoplasmático. Os ribossomos fabricam proteínas, uma substância importante para a formação das células de todos os seres vivos. Quando uma célula cresce, por exemplo, ela precisa fabricar proteínas, com as quais irá produzir mais citoplasma e organelas.
*RETÍCULO ENDOPLASMÀTICO é uma espécie de rede de canais e bolsas que formam um labirinto dentro da célula muitas substâncias como as proteínas fabricadas pelos ribossomos podem ser levadas através desses canais de uma parte a outra da célula.

órgãos e sistemas

Tudo o que Você Come passa pelo sistema digestório ou digestivo (Existe uma proposta de criar um vocabulário único para as ciências da saúde, aceitável no mundo todo. De acordo com essa nova nomenclatura, sistema digestivo passa a ser chamado sistema digestório; ouvido fica sendo orelha; trompas de falópio denominam-se tubas uterinas; etc. Nesta página vamos apresentar a nomeclatura tradicional e a nova para que você vá se familiarizando com as mudanças).
Seus dentes trituram o alimento, e sua boca se enche de saliva. A saliva umedece o alimento mastigado e forma uma massa que sofrerá muitas transformações no estômago e no intestino - como você verá depois em detalhes.
Os sistemas são formados por vários órgãos cada órgãos. Cada órgão possui uma função específica, mas todos eles trabalham juntos para desempenhar uma função mais ampla. No caso do sistema digestório, essa função mais ampla é a transformação e o aproveitamento do alimento, seguida da eliminação dos restos não absorvidos.
Sistema digestório, sistema respiratório, sistema circulatório( também chamado pela nova nomenclatura de sistema cardiovascular)... O funcionamento interligado e harmonioso desses e de outros sistemas é que mantém vivo o nosso corpo.

como nosso corpo está organizado

Uma cidade deve ser abastecido de alimento, tem um sistema de transporte, livrar-se de seu lixo.
Precisa também de um sistema de atendimento médico. Além disso, necessita de um governo que coordene essas e outras atividades.
Nosso corpo não é uma cidade, mas também é formada por várias partes que trabalham juntas e garantem o bom funcionamento do organismo.
Porém, somos mais do que um conjunto de partes.
Cada um de nós é uma pessoa: temos uma personalidade com sentimentos, desejos e vontades. Tudo isso também influi no Equilíbrio do organismo humano.

PERSONAL TRAINER: COMO SE TORNAR REFERÊNCIA - PARTE 1

Hoje tenho uma dica pra te repassar que é o motivo de você investir em conhecimento.
O grande problema que presencio no meu dia dia com meus colegas até mesmo eu passo por isso é em que você vai investir? que tipo de informação você vai investir?
O personal deve tem essa tendência de investir principalmente na questão técnica, e eu acredito muito nisso que esse investimento em questão técnica resolve todos os problemas quanto mais especialista você for na areá que você convive mas os problemas vão desaparecendo, seja ele profissional, financeiro, entre outros. você será um personal respeitado com moral as pessoas te procuraram. Mas você deve ta ciente que essa pratica vai ser um pouco complicado mas com um certo tempo você vai ver a diferença acontecendo.
Eu concordo com vocês que se tivermos um bom conhecimento técnico, você se torna uma referência no que você faz, não basta você ser bom mas seus clientes devem acreditar que você realmente é o melhor. outra parte é você investir em seu desenvolvimento pessoal que é entender de marketing, entender de vendas( quando falo assim não é vender um produto, mas sim você saber se vender saber repassar pra seu cliente que seu conhecimento vale a pena o valor que você ta cobrando) na faculdade agente não tem essa preparação adequada, é uma coisa muito nova no mercado.
Oque quero te deixar ciente é que esses dois pontos devem andar juntos na sua carreira profissional: conhecimento técnico e desenvolvimento pessoal um ajudando o outro!
Pra quem ta começando a carreira talvez seja mais significativo, tem o conhecimento mas se torna conhecido como autoridade, até ai tudo bem, mas chega um momento em que você atinge um limite, um nível, por assim dizer, de autoridade, e não é isso que vai mais fazer a diferença mas oque vai diferenciar o seu trabalho do seu concorrente é o  modo como você enxerga as coisas, então vem o chamado desenvolvimento pessoal pra você ir pro próximo nível deve-se mudar algumas coisas e é justamente isso que eu quero que você   entenda que esse investimento em desenvolvimento pessoal irá te levar para o próximo nível.
Então fica a dica de hoje, espero que tenha gostado, tentarei ficar postando mais dicas! Um abraço!!
SIGAM MINHA PAGINA NO FACEBOOK: https://www.facebook.com/exercicioeatividadefisica/

Atividade Física e Rendimento Escolar

Estudos feito com 259 crianças norte-americanas em 2009 mostra que os estudantes que se sai melhor nos esportes tinham também melhor rendimento na escola, assim os pesquisadores provaram que a atividade física ajuda no desenvolvimento do celebro.
Para os alunos a hora de atividade física na escola é um momento esperado. Pesquisadores provaram que quando o aluno sai da aula de educação física eles tem mais disposição para entender mais determinado conteúdo, onde iram receber melhor as informações que o professor repassa. Duerante a atividade os alunos desenvolve mais a conentração. Neurologistas afirmam que com praticas de atividades ficas irá melhorar a circulação saguinea, onde o mesmo irá bem oxigenado, melhorando o trabalho cardiaco, respiração, em fim, abange todo o corpo da criança.